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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Start in die neue Woche. 😁🍀☀️🍀🚶🍀
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74,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 96,75g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 221,65g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Stracciatella, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Gourmet Rohschinken, Wiesenhof Hähnchen Salami, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot . Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot . Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Light Paprika, Böklunder Schinken-Teewurst Fettreduziert, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot , Milka Schokolade. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 28 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
20 Mrz 23 vom Mitglied: ines-h
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lippolino's Gewichtsverlauf
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