Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Omenat, Naturis Smoothie, Maitokahvi. Mittagessen: Findus Mantelikala, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Rasvaton Maito, Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Salaatti. Abendessen: Naturis Smoothie, Ehrmann Rahkajogurtti. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Millalla's Gewichtsverlauf
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