Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Queijo Creme Light, Vitamina de Banana, Bauducco Torrada Integral . Mittagessen: Campo Largo Feijão Manteiga, Pingo Doce Alface Frisada, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Pingo Doce Alface Frisada. Snacks/Sonstiges: Mangas, Dia Rebuçados Pedaços de Neve, Queijo Mozzarella. mehr...
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3045 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Cardio - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Carol’sss's Gewichtsverlauf
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