Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 65,32g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай, Сыр, Край Каравай Батон с Молоком. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elenalenina0256's Gewichtsverlauf
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