Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 80,07g | Eiw: 144,63g | Kohlh: 84,78g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Mittagessen: Рубленые котлеты, Вареное Яйцо, Авокадо, Перекресток Чиабатта Классическая, Зеленый Чай, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Приготовленная Чечевица, Помидоры Черри. Abendessen: Венские вафли, Редис, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Sen Soy Соус Терияки, Fish House Медальоны из Филе Хека, Вареное Яйцо, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Vita Meat Whey Protein Double Chocolate, Шоколадный брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники с манкой, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
USA4ever23's Gewichtsverlauf
|