Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
110,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 60,24g | Eiw: 162,19g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Сырники Домашние, Яблоко, Творог 5%, Обычные Блины, Травяной Чай. Mittagessen: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Булгур (Вареный). Abendessen: Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|