Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3197 kcal
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Fett: 139,97g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 404,29g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Dua Kelinci Kacang Garing, Tahu, Pisang. Abendessen: Tahu Tek, Sari Roti Roti Sobek Cokelat Stroberi. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Pepaya, Aqua Air Mineral, ABC Sari Kacang Hijau. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Reno Dwi's Gewichtsverlauf
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