HappyNewExtra's Notizen, 20 Mrz 23

Оля, 👍👍👍 

Спасибо, Лёша ☺ 

Паша, 3 пакета больших ☺ так всё быстро заканчивается  

Огурцы по 99 руб стали, бананы по 89 вроде, вообщем немного подешевели)  

Божечки 😱 Паша, скорейшего восстановления  

Ты во все тяжкие 🤣 вот и Я не тороплюсь с увеличением нагрузок, а то потом ноги идти не смогут вообще  

Вот и славно 😁 хорошо, когда хорошо) не курю с 1 февраля, не разу не нарушала, сейчас намного лучше стало, почти не думаю и сны не сняться в которых курю ☺ прикол, такой сон снился в начале пути 😁 уже два месяца, мне кажется даже кожа лучше становится на лице, а может самовнушение))) буду наблюдать дальше за изменениями)  

Спасибо, Паша ☺ 

Доброе утро☀  

Паша, как день прошёл? Сегодня успех - шоколад тёмный с тёмной начинкой Крупской и эскимо в шоколаде 😂 ну и солнечная погода +10 градусов 

Ой, как долго с коленом, сочувствую 🤗 завтра пойду в магазин затариваться опять, кофе мало осталось и молока))) может чего ещё захочу 😁 

Да, постараюсь завтра попробовать бегать, так сказать тренироваться, в перемешку с ходьбой. Вроде солнечная погода будет 

Я тоже пытаюсь уснуть, вечером говорят белковое что то надо кушать с овощами))) Я обычно после 6 уже не ем, иногда киви или яблоко, кефир часов 8-9 вечера, если прям есть захотелось 

Спокойной ночи😴🌙✨ 

Паша, привет! Сейчас творог мягкий с бананом и кремом сливочным Пискаревским съела, ещё хлебец доктор корнер с кремом навернула, как раз белковая тема 😁 фотку выложила с прогулки😎 

Правда в креме жира 15% 😁 нормально)))) вкусно 

Я кстати никогда их не пробовала, Паша. Банку варёной сгущёнки купила ещё сегодня уже 50 грамм съела на фитнес хлебцы мазала 🤣 пирожное фитнес 🤩 день самодельных пирожных получился) завтра продолжу  

Доброе утро☀  

Доброе утро, Оля ☕☕ 

Лёша, доброе ☕☕ Я как раз сварила кофе и пожарила яйцо, кусочек хлеба фермерского сверху положила творожный сыр, огурец, прованские травы - вот такой бутерброд)))