Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
53,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 32,64g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 232,66g.
Frühstück: Яблоко, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Мелькруп Крупа Кукурузная, Mr. Djemius Сироп Низкокалорийный "Груша", Бабушкина Крынка Творог 1%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ватрушки. Mittagessen: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Суп с вермишелью, Оливье. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Оливье, Ibelus Огурцы Маринованные , Zero Сироп Черника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Суп с вермишелью, Котлетки куриные. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Красный Пищевик Перепелиные Яйца Драже, Красный Пищевик Nano Fit Зефир. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|