Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2619 kcal
|
Fett: 142,47g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 238,74g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Румянец Круасан с Шоколадом Рум’Янець. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Coca-Cola Без Сахара, Mirinda Me Rinda Free Sugar, Snickers Snickers , Белый Хлеб, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Лучиано Пицца с Мясом Курицы и Грибами, Сильпо Пицца Американа , Novus Пицца Четыре Мяса, Брускетта 🍅🧀🌿 с фетой и вяленым, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Запеканка стевия и протеин овсянк. Abendessen: Novus Торт Маскарпоне, Запеканка стевии и овсянк, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
|