Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Viola Плавленный Сыр Дружба, Яйцо (Целое), Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Борщ, Индилайт Ветчина из Индейки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет без Масла, Крут Фрут Мармелад. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|