Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Сыр Российский, Батон с Маслом, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Эклер, Апельсин, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картофельное Пюре на Воде, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Макароны Отварные. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anya trik's Gewichtsverlauf
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