Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 242,79g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 燕麥拿鐵, Boske 鄉村酸種麵包. Mittagessen: 強尼兄弟 黑胡椒雞胸. Abendessen: 便當. Snacks/Sonstiges: 能多益 (Nutella) B-ready榛果巧克力威化餅乾, 統一 無加糖黑豆漿. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
肌力運動 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Claire4788's Gewichtsverlauf
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