Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 93,84g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 213,18g.
Frühstück: Simbat Kabak Çekirdeği, Haşlanmış Yumurta, Ülker Sütlü Çikolata, Armut, Siyah Zeytin. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği, Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Muz, Süt Helvası, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Superfresh İnce Kesim Patates, Superfresh Soğan Halkası , Lezita Çıtır Piliç Topları. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|