Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 50,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 89,27g.
Frühstück: Mandarina, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Integral. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdura Plancha. Abendessen: Huevo Cocido, Verdura Plancha, Hero Baby Potito Verduritas con Pollo y Ternera. Snacks/Sonstiges: Mercadona Nuez Natural , Fresas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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