Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
94,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 78,76g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: REWE To Go Ingwer Shot, Maille Dijon Originale Senf, Real Quality Delikatess Leberwurst Fein , Burger Das Landknäcke Sesam. Mittagessen: Albi Himbeer-Maracuja, Edeka Paprika-Glocken, BioBio Salami Geräuchert, Bergader Bavaria Blu der Sanfte, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Maille Dijon Originale Senf, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Orangen, Netto Paderborner Landbrot . Abendessen: Albi Himbeer-Maracuja, REWE To Go Ingwer Shot, Bonrisi Langkorn Reis im Kochbeutel, Ming Chu Rote Currypaste, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Sonnenmais, Kokosmilch, Zucchini, Lauch, Brokkoli, Möhren. Snacks/Sonstiges: Jacobs Kaffee 2 in 1. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damauwie's Gewichtsverlauf
|