Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, America's Choice Natural Walnuts. Mittagessen: Classic Deli Kretschmar Oven Roasted Turkey Breast, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Abendessen: Cheddar Cheese, Egg, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Riesling Wine. Snacks/Sonstiges: Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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