Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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60 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: 紫番薯, 榨菜, 富源成 煙燻豆包, 豆干, 清炒豆苗, 炒紅蘿蔔. Mittagessen: 全聯 櫛瓜, 炒紅蘿蔔, 涼拌黑木耳, 水煮蛋, 紫番薯, 生豆皮. Abendessen: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, Pizza Hut 鐵板牛柳. Snacks/Sonstiges: MOS 辣味吉利熱狗堡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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