Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 224,15g.
Frühstück: 統一 統一陽光糙米漿, 統一 瑞穗全脂鮮乳. Mittagessen: 便當. Abendessen: 全家 醬燒雞排便當. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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