Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: 芭樂. Mittagessen: 全家 中熱拿鐵, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Abendessen: 高鐵 三杯杏鮑菇盒餐. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 蜜桃, 綠豆湯. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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