Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 129,16g.
Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 炒高麗菜, 蝦, 鮭魚. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 白吐司, 統一生機 堅果. mehr...
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konstantes Gewicht
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