Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 145,85g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Bonfesto Рикотта Лайт, Myprotein Impact Diet Whey, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Mittagessen: Киви, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Abendessen: Запеченная или Жареная Пикша. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tatiana10525's Gewichtsverlauf
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