Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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131,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 243,08g.
Frühstück: Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб. Mittagessen: Чай, Хлебница Расстегай с Рыбой, Nestle Nuts Мега Байт. Abendessen: Магнат Мороженое Миндаль, Брюкке Манты Домашние. Snacks/Sonstiges: Сметана , Папайя, Магнит Манго, Чай, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Окей Чизкейк с Вишней . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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