Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Bizcocho cacao, Arándanos, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Fresas. Mittagessen: Brillante Arroz Integral para Microondas, Fresas, Fresas, Mercadona Mix de Verduras Paisana. Abendessen: Hacendado Crema de Calabacín , Hacendado Queso Fresco Vaca. Snacks/Sonstiges: Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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sopitavegetal's Gewichtsverlauf
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