Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Майонез, Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная Картошка, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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