Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Жареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин. Abendessen: Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Худыха Ирина's Gewichtsverlauf
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