Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 225,68g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Birnen, Mandarine, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kohlrabi, Doppelherz Diät Shake. Abendessen: Italiamo Scharfe Salami, Chef Select Penne Arrabiata. Snacks/Sonstiges: Rapp Guten Morgen Saft, REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Honk1701's Gewichtsverlauf
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