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Bettet than nothing...
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Naturegg Simply Egg Whites, Mushrooms, Chives, Garlic Powder, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Splenda No Calorie Sweetener, Pam Canola Oil Spray (Original), Olive Oil. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Mixed Salad Greens, No Name Dill Pickles with Garlic, Green Olives. Abendessen: Olive Oil, Green Olives, No Name Dill Pickles with Garlic, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Apples, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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