Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Tè Verde, Coop Pane ai 5 Cereali, Nescafe Classic. Mittagessen: Pomodori, Primo Prato Provoletta Dolce, Zucchine Cotte (da Fresche), Dulano Prosciutto di Tacchino, Pane Bianco. Abendessen: Tè Verde, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Zorbas Feta, Aia Hamburger di Pollo, Esselunga Cuori di Iceberg. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Tè Verde, Clementine. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Sitzen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Calypso.nym's Gewichtsverlauf
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