Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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111,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, NutriCare Batido de Chocolate, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Naranjas, Patatas Cocidas. Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Maxi Pavo, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Hamburguesa Pavo y Espinacas. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Semi Descremada, Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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McGomezpadel's Gewichtsverlauf
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