Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
96,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 65,36g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 45,30g.
Mittagessen: Сельдь Соленая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Abendessen: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 3,2%, Ряба Майонез Провансаль, Руккола, Fish House Тунец в Масле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polukhina26's Gewichtsverlauf
|