Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 201,78g.
Frühstück: Pomme, Sojasun Yaourt . Mittagessen: Carrefour Mandarines, McDonald's Frites (Moyenne), Markal Graines de Tournesol Décortiquées, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Pâtes (Cuites). Abendessen: Pâtes (Cuites), Sojasun Yaourt Nature, Bonduelle Endives Vapeur, Picard Poireaux en Rondelles. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Bonbon Caramel, LU Biscuit Thé. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yesican13's Gewichtsverlauf
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