Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Doğal Peynir, Dost Yağsız Süt, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Hurma, Sucuk, Portakal, Elma, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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gamzsse's Gewichtsverlauf
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