Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 78,59g | Eiw: 156,03g | Kohlh: 206,34g.
Frühstück: Гречка Отварная, Куриное Филе, Кетчуп, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаной Хлеб, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Орехи Кешью. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Каждый День Пюре Яблоко-Банан, Power Pro Nuts Bar Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vlada.mir's Gewichtsverlauf
|