Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 74,12g.
Frühstück: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği, İçim Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Aysima25's Gewichtsverlauf
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