Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 242,09g.
Frühstück: Avocado, Vemondo Organic Tofu Smoked, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Strawberries, Apple, Hummus, Lidl Kaurasydän, Kiwi Fruit, Banana, Piltti Mangoa. Mittagessen: Vemondo Organic Tofu Smoked, Honey , Sweet Potato , Couscous, Grapes, Olive Oil , Milbona Feta, Kale . Abendessen: Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Hummus , Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Apple. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ellallaalaa's Gewichtsverlauf
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