Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Milbona Körniger Frischkäse, Kirschmarmelade, Lindenhof Frischkäse Kräuter, Kaffee, Roggenbrötchen, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Kaffee. Mittagessen: Krautsalat, Edeka Südwest Cordon Bleu, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Abendessen: Gut & Günstig Flips. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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