Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Raspberries , No Name Blueberries, Bob's Red Mill Unsweetened Coconut Flakes , Flaxseed Seeds , Oikos 0% Plain Greek Yogurt. Mittagessen: Raw Vegetable, No Name Potato & Cheddar Perogies . Abendessen: Parnoosh Delicious Pitted Dates, Tomatoes, Avocados , Bacon, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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MichelleDN57's Gewichtsverlauf
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