Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Магнит Каша Рисовая на Воде, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Bezmuki Картошка Шоколадная, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб из Цельной Пшеницы. Abendessen: Жареная Курица, Картофельное Пюре на Воде, Сыр Российский, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Тушеная. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anya trik's Gewichtsverlauf
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