Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Misto Quente, Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Carreteiro. Abendessen: Kim Bolinha de Queijo, Brigadeiro. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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