Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada, Itambé Iogurte Desnatado Fit. Snacks/Sonstiges: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kikaenina's Gewichtsverlauf
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