Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大), 草莓. Mittagessen: 便當. Abendessen: 炸雞排, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞腳. Snacks/Sonstiges: 全聯 抹茶閃電泡芙. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
肌力運動 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Claire4788's Gewichtsverlauf
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