Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil, Torani Sugar Free Caramel Syrup. Mittagessen: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Duke's Mayonnaise, Boiled Egg. Abendessen: Creamed Spinach, Smithfield Portobello Mushroom Pork Loin Filet, Schwan's Fire Roasted Vegetable Blend. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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KiwiLovie's Gewichtsverlauf
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