On a roll - working out and tracking everything.....woohoo
|
77,0 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 80,48g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Frozen Fruit Cocktail or Mix, Coffee. Mittagessen: President's Choice Italian Meatballs, Classico Classic - Fire Roasted Tomato and Garlic, President's Choice Cheese Rainbow Tortellini. Abendessen: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados, Skotidakis Feta Cheese, Sweet Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Planters Cashews Lightly Salted. mehr...
|
|
2500 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eugenia53's Gewichtsverlauf
|