Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
52,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
553 kcal
|
Fett: 26,20g | Eiw: 22,59g | Kohlh: 56,28g.
Frühstück: Simbat Soslu Cips Fıstık, Penguen Gül Reçeli, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Biscolata Stix Pirinç Patlaklı, Ezogelin Çorbası, Pırasa Yemeği. Abendessen: Ispanak Yemeği, Spagetti, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Ekler. mehr...
|
|
1865 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wiolandwae's Gewichtsverlauf
|