Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 58,08g.
Frühstück: CGC バタピー, カシューナッツ. Mittagessen: セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ, セブンイレブン ヤンニョムチキン, ファミリーマート タンスティック 瀬戸内レモン. Abendessen: nosh もつ鍋, きゅうりの酢の物, カシューナッツ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kanapipi's Gewichtsverlauf
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