Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 112,86g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Aurora Mortadela de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Pernil Cozido, Chuchu Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pernil Cozido, Chuchu Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Biscoito Maizena (2), Maçã. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DanielleHelt's Gewichtsverlauf
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