Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Selecta Granola Tradicional, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado, Maracuyá. Mittagessen: Melón , Pepino (Pelado), Estofado de Carne, Pastel de Ángel. Abendessen: Salmón Cocinado. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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