Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 86,30g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Хачапури из творога. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Желудки Куриные. Abendessen: ВкусВилл Меренговый Рулет с Малиной и Фисташками Айс, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Тарталетки Цельнозерновые «Рис Да Гречка» с Киноа , Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
levdasha.'s Gewichtsverlauf
|