Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 88,95g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 18,03g.
Frühstück: Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Egg, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Great Value Snack Colby & Monterey Jack Cheese. Abendessen: Jimmy Dean Regular Pork Sausage , Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, 2% Fat Milk, Scrambled Egg , Hatch Diced Green Chiles. Snacks/Sonstiges: Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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